Влияют ли гаджеты на наш мозг?У люд

Влияют ли гаджеты на наш мозг?
У людей, чрезмерно увлечённых современной медиа-электроникой, в некоторых областях мозга уменьшается количество серого вещества.
Трудно представить современную жизнь без ноутбуков, смартфонов, планшетов, но чрезмерно увлекаться ими не стоит – исследователи из Университета Сассекса и Университетского колледжа Лондона (Великобритания) выяснили, что частое использование таких устройств сопровождается уменьшением количества серого вещества в мозге.
В эксперименте участвовали 75 человек, которые должны были ответить, как сильно они зависят от различных медиа-устройств, начиная от мобильных телефонов и компьютеров и заканчивая телевизором (кроме того, в опросник были включены также печатные издания). Результаты опроса совместили с результатами фМРТ мозга, и оказалось, что у тех, кто больше всего пользуется медиа-электроникой, меньше серого вещества в одной из зон мозга. Эта зона называется передней поясной корой, участвует в выполнении когнитивных задач и помогает контролировать эмоции. Результаты исследований опубликованы в PLoS ONE.
То, что мозг может меняться под действием условий среды, уже давно не новость. В зависимости от того, какие задачи приходится выполнять человеку, нейронные цепочки перестраиваются, нейроны формируют новые отростки и соединения, что может вести к довольно масштабным изменениям в структуре мозга: один из самых известных примеров – увеличение гиппокампа у лондонских таксистов, которым нужно держать в уме подробную карту города. Понятно, что для мозговых изменений влияние среды должно быть сильным и стабильным, но ведь всевозможные гаджеты как раз и обеспечивают такое сильное и стабильное влияние – вряд ли сейчас можно найти такого человека, который не знал бы, что такое компьютер или мобильный телефон.
Однако если у таксистов серого вещества прибывало, то в случае гаджетов его, наоборот, убывает. Виноваты здесь, очевидно, не сами гаджеты, а рассосредоточенность внимания, которой они способствуют. Человек может одновременно смотреть фильм на экране планшета и о чём-то говорить в чате на смартфоне, и, хотя для этого есть красивое выражение «медийная многозадачность», такая многозадачность ослабляет способность концентрироваться на чём-то одном, повышает отвлекаемость и даже может провоцировать эмоциональные проблемы, приводящие к хронической тревожности и депрессии. Психологические исследования здесь ведутся давно, и вот сейчас, по-видимому, результаты таких работ получили нейробиологические доказательства.
Однако стоит заметить, что авторам работы удалось лишь обнаружить корреляцию между увлечением гаджетами и особенностями строения мозга. О причинно-следственной связи здесь говорить пока рано. Конечно, сам собой напрашивается вывод, что именно устройства вызвали перестройку серого вещества, но ведь может быть и так, что люди с некоторыми особенностями поясной коры тянутся к разнообразным устройствам – в таком случае гипертрофированная увлечённость медиа-электроникой будет следствием. Так что корректный ответ на вопрос «влияют ли гаджеты на наш мозг?» мы получим только после дальнейших исследований на эту тему.

Results (English) 2:

Do the gadgets on our brains?
People who excessively keen on modern media electronics, in some areas of the brain reduces the amount of gray matter.
It is difficult to imagine modern life without laptops, smartphones, tablets, but too it is not necessary to get involved in them - the researchers from the University of Sussex and University college London (UK) found that frequent use of such devices is accompanied by a decrease in the amount of gray matter in the brain.
The experiment involved 75 people who had to answer how much they depend on a variety of media devices, ranging from mobile phones and computers to a TV (in addition, publications were also included in the questionnaire). The survey results combined with the results of fMRI of the brain, and it turned out that those who use the media most electronics, less gray matter in one of the areas of the brain. This area is called the anterior cingulate cortex, is involved in the performance of cognitive tasks and helps control emotions. The research results are published in PLoS ONE.
The fact that the brain can change under the influence of environmental conditions, is not a novelty. Depending on what tasks are given to a person, neuronal chains are rebuilt, neurons form new processes and compounds that can lead to a rather large-scale changes in the structure of the brain, one of the most famous examples - increase in hippocampus in London taxi drivers, who need to keep in mind detailed city map. It is understood that the brain changes the impact protection must be strong and stable, but in fact all sorts of gadgets just provide a strong and steady influence - unlikely now you can find a man who would not know what a computer or a mobile phone.
However, if taxi drivers gray matter was coming, in the case of his gadgets, on the contrary, decreases. Blame is obviously not the gadgets and the allocated attention to which they contribute. A person can simultaneously watch a movie on the tablet screen and something to talk chatting on your phone, and although it has a beautiful expression "Display multitasking", so multitasking reduces the ability to concentrate on something one, improves distraction and may even provoke emotional problems resulting in chronic anxiety and depression. Psychological studies are underway for a long time, and now, apparently, the results of such work have received neurobiological evidence.
However, it should be noted that the authors of the work could only detect a correlation between the fad gadgets and features of the structure of the brain. On the causal relationship is too early to say. Of course, the conclusion suggests itself that this device caused the restructuring of the gray matter, but may in fact be true that people with certain features of the cingulate cortex are drawn to a variety of devices - in this case, exaggerated enthusiasm for media electronics will be the consequence. So the correct answer to the question "Do the gadgets on our brains?" We get only after further research on this topic.